手机浏览器扫描二维码访问
“强哥。”
几人纷纷停下,迎接这位健身房“大哥”的归来。
不管在长城舰里是什么职位,军衔是几等。
至少在这个健身房里,强哥就是他们的信仰。
一旁的方士玉,相比之下却是不怎么起眼,身材虽然也不错,但看上去跟石强完全不在同一个等级,因此没有引起他们的注意。
把他当成了第一次来健身区的小白。
长城舰上的船员众多,就算是同事也不是每个人都认识,遇到生面孔很正常。
几人跟石强比较熟,围着他聊起这次回地球探望战友的话题。
不打扰他们聊天,方士玉自己在健身房里逛起来。
抱着考察的心态,和自己的健身房做一下对比。
整体来看,方士玉当然还是喜欢自家健身房的装修风格。
实际上,这里压根就没刻意进行装修,墙壁、地面和天花板,都是原汁原味的舰体材料。
健身器材也都没有规划,随意摆放,风格很粗犷。
不过,这里的健身器材种类多样,而且质量一看就是顶级的。
当然了,跟系统出品的特殊器材比起来,质量再高也是徒劳的,特殊效果加持碾压一切。
出来一天了,都没锻炼过,有点手痒。
之前打异兽?
就几秒钟而已,太快了,索然无味。
方士玉跃跃欲试,上手玩了几台器械。
有练背的,练肱二头肌的,练腿的……
不得不说,一上手就能感觉得出来,这些器材确实高端。
判断一台健身器械是否高端,美观是次要的,最重要的是设计的合理性,这往往体现在细节上。
有的器械看似差不多,但实际上结构中某些微小的不同,比如多了一个小零件,或者角度微微调整一下,就成了拉开差距的关键。
设计合理的器械,能最大限度地规范发力,提高锻炼效率和减少损伤。
方士玉只使用那种可以往上加大重量的器材。
因为以他现在的力量,一般的重量已经满足不了他了。
像普通的高位下拉器,最多就是一百多公斤,对现在的他来说,这点重量根本没有锻炼效果。
花里胡哨的器材有许多。
最朴实无华的还是杠铃。
方士玉往上加杠铃片,加到300公斤。
并非直接用来锻炼,而是双脚勾住杠铃,作为负重,来做引体向上动作。
“没有特殊效果加持,做起来果然比较吃力。”
效率也差远了。
习惯了特殊器材,能明显感觉到两者之间的差距。
在这里,负重300公斤,方士玉只能老老实实做常规引体向上。
我真是个普通小主播 大佬请别妨碍我搞事业 潜锋 我!开局直播外星球! 大宋头陀 血瞳逆天之帝妃绝世 快穿之魔王归来 我在亮剑当战狼 斗罗绝世:开局获得写轮眼! 小作精她美若天仙 重回1983渔猎东北 放开那个小铁匠 大国重坦 中世纪白精灵物语 锦绣农田:山里汉子宠妻无度! 我从亮剑开始崛起 夜游神的事务所 僵尸世界:开局一把98K 执掌深渊,从见习神官开始 慕葵兮
逍遥小河神简介emspemsp关于逍遥小河神小伙意外获得河神传承,遵守承诺守护水乡,斗村霸,治水域,屌丝学生逆袭翻身,带领全村走上致富的道路,成为水乡守护神!首发po18asiaωoо1⒏υip...
因穷困被迫退学,因退学而失去女友,意外获得神农精魂。拳怼村霸镇霸,成了隐居乡野的超级神医,带领村民走上小康之路。权贵招揽!大亨结交!美女追求!各类各样好事纷至沓来...
穿入四合院,居然成为了舔狗之王,超级冤大头傻柱。他发誓,绝不背锅,绝不当舔狗。黑锅,谁爱背谁背,舔狗,谁爱当谁当。...
我有超级脑力简介emspemsp关于我有超级脑力除了帅一无是处的江辰得到脑残系统。系统要我种满一亿棵树,没完成任务让我变成米田共。系统让我清理臭水沟,没完成兄弟相残。为了留住我威武雄壮的弟弟,我要努力赚钱。首发po18vip...
1V1双洁,系统空间,爽宠文前世身为古医门掌门,遭背叛被逼自曝,意外带着系统空间重生,开启学霸外挂人生,进军娱乐圈成影后,横扫医学界成神医无论前世还是现在却都不小心招惹了冷酷无情的集团大少厉灏澜前世厉少傲娇闷骚,生生错过了她。这一世再遇,帝少化身妻奴,实力宠妻,奉行宗旨宠妻宠妻再宠妻从此狗粮不断,三天一小撒,五天一大撒,粉丝们哭嚎,渣男渣女哭嚎。某女厌烦,小澜澜,你不知道打脸虐渣我能赚积分吗?知道,所以为夫在后面给你加油打气撑腰!如果您喜欢重生影后有空间,别忘记分享给朋友...
我的绝美御姐老婆简介emspemsp关于我的绝美御姐老婆聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手,却被家族逼婚,与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居,萧凡决定回学校散散心,可是...