全文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第80章 舞蹈和瑜伽（第1页）

雷乐乐脱掉外套，做了几个拉伸动作，随后开始，翩翩起舞。

好吧，虽然她的确是在跳舞，风格却很现代。

雷乐乐跳的，好像是街舞，旋转跳跃，她闭着眼……

苏木看了一会儿，感觉雷乐乐不像是在跳舞，有些动作更像是在战斗。

跳了几分钟，雷乐乐停了下来：“怎么样？”

苏木：“你确定刚才是在跳舞？”

“当然了！”

雷乐乐点头，认真的解释：“我跳的是霹雳舞，由力量动作和战斗动作组成。力量动作主要是爆发力，展示各种高难度高技巧的动作，比如旋转、跳跃、滑动、浮空等等。至于战斗动作，就是模仿战斗场景，进行战斗舞步、摇摆步、地板舞步等很有冲击力的运动。”

“当然了，霹雳舞还有其他风格，我比较喜欢力量和战斗。”

雷乐尔总结了一句，又有点遗憾：“霹雳舞毕竟只是一种舞蹈，揍人是肯定不成的，所以我才跟着小滢一起报名学太极拳，谁知道那么慢。”

苏木笑道：“你的基础很不错，我帮你改善一下战斗动作，坚持练习下去就可以用来实战。”

“真的？”

雷乐乐激动的手舞足蹈。

苏木：“嗯，但你要保证学成之后不许欺负人，否则，就别说是我教的。”

雷乐乐用力点头：“一定一定，师父在上，请受弟子一拜。”

她竟然真的要跪下去。

苏木出手，一只手托住雷乐乐的胳膊：“我还不想收徒呢。”

雷乐乐试了几次都压不下去，感觉苏木的手掌就像地面一样平稳，她惊讶的张了张嘴：“苏哥，你好棒啊，我很喜欢。”

额！

苏木头疼不已，让雷乐乐乖乖站好：“你先把战斗舞步的基础动作依次演练一遍，在这个过程中，我要观察你的呼吸和肌肉运动的情况……”

雷乐乐点点头，两腿分开站立，双臂抬起，腰部用力左右摇晃，同时模仿拳击运动员出拳，两个手掌摊开，上下左右乱晃。

这这个过程中，苏木伸出两根手指，飞速点击雷乐乐的肩头、手臂、手腕以及腰部和大腿……，感受她的发力状况。

面对身材爆炸的女孩，只能选择这种比较“保守”的试探方式，如果像对林磊一样贴身检查，根本就静不下心来。

尽管性格大大咧咧，在被苏木点了几下之后，雷乐乐的脸上还是浮现出了一抹红晕。

她迅速恢复正常，期待的问：“我要怎么改？”

苏木闭上眼睛，默默推演。

很快，他找到了最佳的方案，开口道：“需要修改的地方一共是三十六处，我们一步步来，首先是调整呼吸……”

涉及到提升实力，雷乐乐变成了乖乖女，规规矩矩的照着苏木的要求改善呼吸和动作。

半个小时很快过去。

雷乐乐试着用全新的方式演练了一遍，全身骨骼顿时发出咯吱的响声，她咬牙坚持，动作也比之前慢了许多。

“好累，好疼！”

好不容易完成所有动作，雷乐乐已经满头大汗，她龇牙咧嘴的抱怨：“苏大哥，你确定不是故意在整我？”

苏木很严肃：“如果你有林磊的毅力，一周之内就会笑着感谢我的。”

雷乐乐眼神一亮：“对啊，林教员说他只用了很短的时间就从门外汉达到了太极七段，难道我也可以？”

见苏木点头，雷乐乐兴奋的直接跳起来：“哦耶，终于能重拳出击了。”

山山而川  向有钱哥哥认栽  给前男友当婶婶那些年  把哥哥当成男神啪了以后【校园H】  让本大王给你喵一个  【全职猎人】如何扼杀一朵玫瑰  重生之侯门邪妃  穿到年代虐文喜当妈  必须活下去的理由  曼珠沙华之爱殇  影后是我旧情人OO恋  八零之秦记食铺  嫖袁朗  暴戾王爷的落跑男宠  当可爱伴生兽伪装成人  霸爱指南：总裁老公求上位  我家楼上的租客  喜欢我的人太多怎么办  [重生]焕然新生  小太妹（校园h，futa百合）