手机浏览器扫描二维码访问
殷殷是又郁闷,又敬佩。
“明晗很厉害?”舒月忍不住问道。那她为什么不亲自教自己呢?
殷殷大大点着头,“嗯,很厉害,我猜我的教练也打不过她。不过晗姐姐不愿意教我,她说她已经不会打拳了。”
舒月还在疑惑着不会打拳了是个什么意思,就听殷殷又说道,“嫂子,晗姐姐说你有基础,也热过身了,那我们就直接开始吧。我们先复习一下出拳的动作和招式,然后我给你拿着手靶,咱们先练练简单的,把身体活动开。”
舒月收回了心思,打算等以后有机会,或者明晗想说了再问吧。
“也不是什么基础,就是以前拍过古装片,跟着武术指导学过一点基础招式,不过他说我力量不够,做出来的动作也不太好看。我之后会拍一部现代的动作电影,所以,就麻烦你了,殷殷。”
“嫂子放心吧,只要其他演员也没学过,你就一定是最厉害的。”殷殷拍着胸脯保证。
舒月忍了忍,终究还是没说出别叫嫂子的话,就是听着怪怪的。
.
韩明晗洗净了草莓,直接用一个玻璃大碗装着,就端着准备上楼。
“叮咚——”
手机有来信,韩明晗看了,直接回复了一句语音,“过来吧。”回着信息,脚步不停的继续往楼上去。
发来信息的是木垚。正好今天有殷殷在,那要来的就来,也免得每天来一个,打扰了她和自家师姐独处的时间。
将手机揣进了兜里,韩明晗拿小[说[群[1[1[0[8[1[7[9[5[1起一个草莓就喂进了嘴里。
唔,挺甜的。
楼上,舒月正带着一副拳套,不停的向着殷殷举着的手靶上出拳。一拳一拳打出,再加上殷殷大声的鼓励,舒月只觉得身体里的力量都汇集到了拳头上,狠狠的砸在了手靶上,发出清脆的响声。
“力量不够!再来!”
一开始训练,舒月就知道殷殷还真不是说着玩的。别看殷殷个子小小,身材也是玲珑型的,但爆发出来的力量却是一点也不小。就殷殷示范出拳和防守的几个动作来看,那沙袋都能打得直晃。她自己也是试过的,虽说不是纹丝不动,但那沙袋也没晃起来就是。
韩明晗上来的时候就见到这样一幕。殷殷拿着手靶不断的后退,嘴里还不住的叫着让舒月用力,而舒月呢,则是不停的进攻,大有汗水都甩落到地上的架势。
韩明晗也不去打扰,端着一大碗的草莓,走近了点,懒散的靠在一旁吃着草莓。还尽是挑适中大小的,一口一个,吃得十分香甜,以及十分豪迈。
韩明晗上来的时候,舒月就注意到了,等休息间隙的时候再看,就有一种很想将那一大碗草莓连着大碗一起,罩在韩明晗的头上的冲动!
人家在这里挥洒汗水累得不行,你还在一旁悠闲吃着甜甜的草莓!这是多打击士气,多干扰训练啊!简直跟军训的时候,有人在旁边撑着伞吃着冰激凌的性质一样恶劣!丧尽天良!
偏韩明晗还不自觉,还在那笑眯眯的边看边吃。
舒月心里翻着白眼,再开始一轮训练的时候,下手更狠了。
殷殷快速的下着指令,渐渐的还会偶尔用手靶进攻,出其不意的让舒月防不胜防。
“嫂子,接下来我们就把防御练习也加进去了,你注意听指令哦。”殷殷擦了擦汗,喝了小半杯水喘匀了气才说道。
当着韩明晗的面被这样叫,舒月觉得又羞又躁又尴尬,暗暗瞥了笑得更欢了的韩明晗一眼,她一脸正色的道:“叫我名字吧!你这样,我都不知道你是在叫谁呢,都不好回你话了。”
殷殷十分敏锐的感觉到了空气中的暗流涌动,偷偷瞄了一眼韩明晗,就见韩明晗笑着点了点头,才暗自舒了一口气,“那舒姐姐,我们开始吧。”
舒月顿时觉得全身通泰,再训练的时候力量更足了。
舒月的基础不错,可以想见以前拍戏的时候学的多刻苦,只是将一些常用动作重新练习了一遍,就已经可以和殷殷形成不时进攻和不时防御的态势,都不需要殷殷再多出口提醒了。只是舒月毕竟不是专业的,又疏于练习,在出拳力量、速度和防御上的反应欠缺不少。
不过韩明晗的心里还是为舒月隐隐的自豪着。
殷殷开始进攻,舒月招架不住的不停往后退着。当然,殷殷的手下也是有分寸的,出手的力量很弱,就是打到了身上也不会太疼。其实以她们两人的身高来看,舒月太高反而是不占优势的,唯一的优势,大概就是个子高,手臂也比较长。
“左平勾!右直拳!上勾拳!撤步交叉格挡!右直!右摆!环绕!左勾!撤步格挡!右直!”
韩明晗的突然出声,让舒月愣了一下才反应过来,慢慢的出了两拳之后,她才适应了那个节奏。殷殷也没趁着舒月分神就进攻,而是将韩明晗的出声也当作了自己的练习,不过她要做的进攻防御动作和舒月是相反的。
五分钟过后,舒月已经有些脱力。高强度的快速训练,一下子就将她原本还可以的体能给榨干了。走了几步调整了呼吸之后,索性.学着殷殷一样,坐在了地上。不过倒是没像殷殷那样直接“大”字形的躺在地上。
韩明晗将一瓶矿泉水扔给了殷殷,又给舒月的水杯里添了水,递到了她手上。此刻的舒月,运动过后,脸上的汗水还在,脸蛋儿也红扑扑的,又可爱又性.感。
“晗姐姐,我想喝冰水。”殷殷可怜巴巴的看着韩明晗。
韩明晗视若无睹,看都不看她一眼,直接在舒月身边坐下,“剧烈运动过后别喝冰的。”说完心里暗暗吐槽,没个眼力见的,她家师姐爱吃醋啊。
漂亮转学生非要攻略我(gl) 哥哥是早死反派 每天都被姐夫干到哭 重铸第三帝国之新海权时代 幻卡世界[重生] 蛛网gl(纯百骨科) 我和你最天生一对 恶种(1V1) 晒斑遐想 女主醒来后[快穿] 嫡谋 废材龙妃要逆天 我与你中沉溺 豪门小可怜是满级天师 葡萄成熟时 小哥哥他妹控 退圈后在动物园当团宠爆红[娱乐圈] 娱乐圈之型男天师 被隔离在前男友家中 (h) [综]XP堆放处
神书简介emspemsp关于神书神文,上古遗留的文明,复杂万千,每一个字都蕴含天地。这个世界的人研究神文,以神文刻书,入上古遗迹,开启灵智洞天,走向独特修炼之路。一页一天地,一书孕万物。可惜他们只懂用字数来发挥力量,当诗词歌赋出现在这个世界上的时候,又会怎样?这是一本神书,因为他记录的,是一个神的故事,不要怀疑,你打开的是一个传奇。PS本书繁体已出版,电子订阅直冲精品,可放心收藏阅读!...
都市之至尊狂少简介emspemsp他,意外身死,在死神世界徘徊,终于他逆天归来,携一身惊天动地的能力,却发现自己的死亡不是意外,复仇的火焰熊熊燃烧,而身负异能的他将会在现实世界中掀起怎样的惊天波澜?敬请期待最┊新┇文┊章wоо⒙νiρ...
萌宝出击腹黑爹地甜甜宠简介emspemsp关于萌宝出击腹黑爹地甜甜宠萌宝出击腹黑爹地甜甜宠她正值妙龄却背负高额手术费,为救母亲,她答应交易,生下孩子后远走他乡。五年后,她华丽归国成为炙手可热的儿科医生。谁知刚出机场就被一只萌包子缠上。萌宝咬手指妈妈,求抱抱。某男孩子他妈,我也要抱。宁希无奈望天,不抱,你们再这样,我下半辈子就嫁不出去了。某妖孽俊脸一沉,语气戏谑,被我家娃娃看上的女人,宁希,你下半辈子还想嫁人?宁希满心以为小包子已经很缠人,...
无限武侠简介emspemsp无限武侠是天上地上唯我独尊的经典仙侠修真类作品,无限武侠主要讲述了功夫射雕英雄传已完,天龙八部己完,笑傲江湖天上地上唯我独尊最新鼎力大作,年度必看仙侠修真。禁忌书屋提供无...
前世,她被自己的亲人当作换取粮食的筹码,极度失望之下她跳下城楼,带着满腔的恨意丧生于丧尸之口。再一次睁开眼睛,慕亦燃重生于末世来临前十日,慕亦燃对天发誓,一定要让伤害过自己的人付出惨痛的代价。只是上辈子才见过几面的继兄,怎么一副要‘吃’了自己的样子?看着距离自己越来越近的男人,慕亦燃皱眉哥哥,咱俩不熟!季褚唇角微扬,笑的邪魅惑人时间久了,自然就熟了。如果您喜欢末世重生黑化男神极致宠,别忘记分享给朋友...
她是天界第一女战神,被天帝扒皮抽筋,命不该绝,转世为凡人。企料自幼不凡,0岁战巨蟒,18岁美若天仙,19岁被人暗害毁容,却得偏偏得世间数一数二美男爱慕。后续她仙骨苏醒,一把嗜血长剑斩妖除魔,天界之门再度为她打开。她身长龙鳞,为白鳞,有人说,那是仙界女帝的象征...