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第3章 邮寄(第1页)

天刚蒙蒙亮,陈麟风按下闹钟穿衣起床。

另一张床上的石小龙被动静吵醒,他睡眼惺忪的揉了揉眼。

“小风,你又要去晨练呀。”

“对,你去吗?”

“不去了,我过两天还得去郑市拍宣传片,要养精蓄锐。”石小龙摆了摆手,换了个姿势,又睡着了。

陈麟风无语的朝他屁股拍了一下,“后天去跟你今天晨练有什么关系。”

石小龙动也不动。

陈麟风放轻动作,简单的洗漱之后,提枪出门。

因为晨练的练功内容,包含喊嗓这样的大声量项目,为了不影响别人睡觉,他都是到胡同外不远处的一处小广场练。

虽然现在是夏天,但是早晨的天气还是很舒爽,陈麟风深吸了一口气,将手中的枪放下。

首先是喊嗓,喊嗓练习包括呼喊六个字音,三个合口呼和三個开口呼。

陈麟风大声喊出“唔”“伊”“啊”等单元音,由低到高,又由高到低,反复呼喊6次以后,声音舒展了。

具体练法,陈麟风主要选用的“数数字”和“数葫芦”,就是一口气从1数到10,或者金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……反复来。

这是传统戏曲的练法,对人话语台词中声、气、字的提升很有效果。

接着陈麟风要找几段戏来练两遍,今天来的是《穆桂英挂帅》和《收姜维》。

这两段都包含唱和念,能全面的锻炼他的唱功和念白。

戏曲是今年开始的内容,他让父亲请的豫剧老师叫了他半年,如今算是刚入门。

最后是拳术和枪法练习。

陈麟风从八岁身体恢复以后,就把武功又重新拾起来,每天早上习练。

拳掌陈麟风主练的是八卦掌和形意拳,通背拳和八极拳这种以他现在的身体打不出气势,只能暂时搁置。

以他的记忆力,招式好记,但学武光记招式是没用的。

包括学戏也是,只记得词和具体动作没用,比如唱词,他背的再熟,落到自己唱,还是差得远。

这两项本事,都必须通过肌肉肌练到近乎本能反应,身体记住了才称得上登堂入室。

相比拳掌,陈麟风的枪法更好一些,应该是他本身的天赋比较相合。

耍了会大枪,看到胡同里陆续有大人骑着自行车去上班。

“小风,该收功了,回来吃饭吧。”石小龙打着哈欠来喊他。

“知道了,这就来。”陈麟风收枪回家。

他看了看手上电子表的时间,

快7点,以往差不多也是这个时间。

从凌晨五点起床,到快7点结束,大约一个半小时的练习时间。

斗破从风怒龙炎开始  我都无敌了,要你这系统有何用?  宝可梦世界就是乌托邦  武侠遗憾大弥补  九龙夺嫡:被贬北凉,六皇子飘了  逆天狂徒之超级软饭王  惊!糊咖上来就给男主哥哥亲麻了  神农奇兵  穿成恶毒女配,我陪大佬东山再起  冰河末世,我囤积了百亿物资  离婚后,我能听到未来的声音  我在东京种神树  全职法师:人在赛尔,召唤御三家  乘龙御天  一秒一个技能点,我把火球变禁咒  九色仙师传  朕就是万历帝  从武侠开始,肝出个天道圣人  只赚钱不谈情,职业舔狗我最行!  四合院的红火人生  

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