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第45章(第1页)

“不要!”纪锦惊恐摇头。让他跑一天倒是没问题,可每天早睡早起还要晨跑,那简直是要他的命啊。“我有运动的!你又不是不知道,我每周两次健身课呢!”

沈擎宇摸摸他的头:“有规律的运动会更好。”

这不是他第一次提出要帮纪锦调整生活作息了,自从得知纪锦的病情后,他在网上找了很多资料看。纪锦不肯吃药,那就只能从改善生活方式下手。纪锦现在的生活方式太不健康了,几天几夜不睡觉,然后睡几天几夜补回来,再健康的人这么过日子都会生病的!

不光吃饭睡觉要规律,运动也是必不可少的。沈擎宇自己就学了很多运动学,他知道运动对大脑内分泌有调节作用,他在健身房做教练的时候,也亲眼见证过抑郁症患者通过坚持运动大大改善了病情。抑郁症也好,躁郁症也好,都是大脑的化学物质分泌出了问题,即便运动不能彻底治愈疾病,也总归大有好处。

见纪锦满脸不高兴,沈擎宇放软语气接着哄:“你陪我一起跑步好不好?我想让你陪我。”

纪锦不好拒绝这句话,但又不愿下楼,幽怨地盯着沈擎宇看。

沈擎宇微笑地迎上他的视线。要是搁以前,纪锦只要摆出明显不乐意的样子,沈擎宇也就依着他了。然而这回两人对视了片刻,沈擎宇的态度没有丝毫动摇,反倒是纪锦先扛不住败下阵来。

“你你你……”纪锦委屈,“你变了,你以前明明什么都听我的!”

沈擎宇知道他已经让步,不由勾了勾唇角:“你中午想吃什么?跑完步以后我去买菜,给你做好吃的。”

纪锦还记得昨天沈擎宇承诺以后他爱吃什么就给他做,但是承诺的时候明明没说过还有附加条件啊!他气鼓鼓地跳下床,进浴室洗漱去了。

没多久,两人换好运动装,下楼热身跑步。

六月入了初夏,早上七点外面已经是蓝天白云,天朗气清。纪锦刚下楼的时候心里还很抗拒,然而被温暖的初阳照满全身,清澈的晨风拂过面颊,他的精神自然而然就振奋起来了。

豪宅小区里就有步道,沈擎宇带着纪锦慢慢地跑。

事实上纪锦平日的健身课还是有效的,他的体力虽然不如沈擎宇,但也不算差,尤其作为歌手擅长调节气息。大约跑了五公里左右他才感觉累了,沈擎宇就慢下来陪他一起在小区里走路。

“感觉还可以吗?”沈擎宇问。

纪锦用毛巾擦了擦汗,喉咙又干又烫不想说话,只是点头。

累虽然很累,但是大汗淋漓之后确实有种所有压力消失、全身放松下来的快感。

跑完步,沈擎宇去买早饭以及中午要用的菜。纪锦下楼的时候没戴口罩和眼镜,再加上已经跑得精疲力竭,就先上楼洗澡休息去了。

沈擎宇正好还没跑够,又小跑了两三公里去附近的菜市场买到了新鲜的蔬菜和牛肉,顺路带上早饭,回家去了。

两人洗完澡吃完早饭,时间还不到上午八点半。沈擎宇不着急准备午饭,纪锦也不想写歌,刚定情的小情侣坐在沙发上聊天。

纪锦靠在沈擎宇怀里,打开微信,把沈擎宇的聊天窗口置顶。他又打开沈擎宇的个人资料,沈擎宇的头像是一副拳套,微信名字就叫沈擎宇,看起来一点趣味也没有。纪锦提议:“哎,我给你改个昵称吧?”

沈擎宇把下巴搁在他的头顶上,嗅着他头发上洗发水的香味:“好啊。”

“改成什么好呢?”纪锦自言自语嘀咕了一句,问,“你有什么小名吗?只有亲戚朋友知道的那种。”

沈擎宇摇头。

纪锦瘪嘴,又思考了一会儿,忽然有了主意。他手指在屏幕上敲了几下,改掉沈擎宇的备注名,竖起手机给沈擎宇看:“以后你的昵称就叫这个了!”

沈擎宇定睛一看,发现他把自己的备注改成了“小鱼”。小宇,小鱼?

“我是锦,你是鱼,我们俩合在一起就是锦鲤。”纪锦对自己的脑洞十分得意,忍不住扭过头来邀功,“多般配,多吉利啊?”

沈擎宇看着他眼睛弯弯神采飞扬的样子,只感觉自己的情人可爱的要命,忍不住亲亲他的眼皮,又吻了吻他的唇角。他原本只是不带情色意味地表达喜爱,然而烙在唇角的吻于纪锦而言却像是一种勾引。

纪锦忍不住侧过身来,搂住沈擎宇的脖颈跟他接吻。

许久,一个旖旎的吻结束,分开时两人都目光迷离,肌肤发烫。

以往他们也总是待在一个屋子里,从不会觉得尴尬。可如今换了身份,两人身上就像是忽然多了两个磁极,莫名其妙地彼此吸引,越贴越近,越贴越紧。沈擎宇觉得这样下去不行,只是接了个吻他已经有反应了,看纪锦的样子估计也差不多,再这样下去肯定得擦枪走火!

然而他们昨天晚上才刚刚确定了关系,无论如何这样也太快了。更何况半个月后他要打比赛,比赛前一个月是需要禁欲的,纪锦过几天也有商演活动,不能胡来。

他们必须得找点事儿分散注意力才行。

锦绣良缘之男颜倾天下  极品仙医在都市  如果不曾遇见  似风吻玫瑰  美人窃国[末世]  赵氏贵女  重生之腹黑软妹  大荒蛮神  重生之女侠系统  和战神结婚后  六零之重重组家庭  重生1997[治愈]  我的大胡子超模  大豪商,掌家娘  欲情故纵  人善被人妻  恩有重报(重生)  强制征服之先婚后爱  逝者之书(出书版)  林策叶相思  

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