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书中的道理有很多,多到一夜时间泰森都没能全部领会。
以后的日子,泰森再次恢复了之前的宁静。
周一到周五他会跟随斯图尔特进行训练,周五的晚上,斯图尔特就会开车将他送到库斯·达马托的家里。
周五和周六,泰森就会先在训练馆里跟随泰迪练习,然后留在库斯的家里过夜。
他的家里现在住着四个人,他本人,还有他的女友卡蜜尔,还有训练馆的年轻训练师泰迪,以及一名拳手洛基。
刚开始库斯在家里并不让他练拳,而是坐在一起聊天。
会聊他和泰迪在一起练习的感受,以及泰森的情绪,甚至聊到拳击的心理学。
可以说,和库斯在一起聊天的,聊的基本上都是一些精神层面上的东西。
这些是在前世他所没有接触过的。
“如果你在精神上并不是一个勇士的话,那么不管你有多么的强壮,你永远都不会成为一名真正的拳手。”
库斯的话令人深省,也令人深陷其中。
泰森了解,库斯是要在精神上将他打造成一名真正的巨人。
通过教练,泰森对库斯有了更加深刻的了解,而且对此库斯是持开放状态的。
库斯也是在艰苦的环境之中长大,曾经年幼的时候他也是街上的混混。
“恐惧是一直是拳手的最需要了解的障碍,但是恐惧也能够成为你的朋友。”库斯那样永远严肃的脸,变得更加严肃。
“恐惧就像是火,你要学会控制它,那样它就能够成为你的助力,帮助你克服困难,如果你不能控制它,那么它就会吞噬你和你周围的一切,将你烧成灰烬。”
“它就像雪山的上小雪球,当它开始向下滚落的时候,你能够捡起它,用它做你任何想要做的事情,如果你不控制它,那么它将会越滚越大,最终它将压垮你的承受极限,让你再也无法控制,最后将你碾死。”
“所以,拳手永远不能让恐惧持续发展,不能毫无控制的任由恐惧增强增大,如果最终你做不到这一点,你就无法达到自己的目标,甚至救不了自己的命。”
“想想,你是一只走到开阔地区的鹿,在接近森林是,本能会告诉你前边有着无法预料的危险,当你踏进森林时,前方会有一只狮子在等着你,它需要你的血肉来维持狮子的营养。”
“发生这种情况时,生存的本能就会产生作用,恐惧会让肾上腺素进入血液,它能让你这只鹿心跳加速,血液的流通变快,身体也就变得更加的灵活更加的有力。”
“一只鹿,一般能够跳半米,但是肾上腺素能够让你第一步就跳到了一点五米外,给了你极大的生存空间,逃离眼前的危险。”
“人类也是这样,在面临可能会受伤或者受到威胁时,恐惧就会产生,肾上腺素也会进入你的血液和心脏,在它的作用下,你就能够展现出超人的力量。”
“迈克,你知道英雄和懦夫的区别吗?”
泰森想了想,说道:“英雄和懦夫的区别,是体现在面对恐惧的处理方法上吗?”
库斯满意的点点头:“英雄和懦夫在本质上是没有区别的,不同的是他们的做法和选择,在面临危险的时候,英雄和懦夫同样会被恐惧所包围,但是他们的选择确是有很大差别的。”
“英雄会选择他一直所贯彻的纪律性,去做英雄所要做的事情。而懦夫只会最快的逃离危险,他不会管,其他人或者其他事。”
“头脑并不是朋友,迈克,你要明白这点,你必须要时时刻刻和自己的头脑作斗争,你要控制它,让它们各安其位。你要控制好自己的情绪,拳击台上的疲劳,有九成都是来自心理上压力,那些想要退缩的人总会找到借口的,不是吗?”
“在比赛要开始的前一晚,你不能安然的入睡,同样,你的对手也不会那么舒服。称重的时候,他可能会比你还要强壮,看上去也更加的镇定,你感觉他像冰一样的冷酷,可是你却看不透他内心所承受的恐惧折磨。”
“如果你表现除了你的软弱,那么他将拥有他所不应该拥有的强大实力。如果你表现得无所畏惧,在心理上占据了优势,那么他将承受更大的压力,实力也会变得赢弱不堪。”
“你记住,动态会缓解紧张的情绪。”
“铃声响起的一刻,你们会表现出你们的绅士风度,会走到一起互碰拳套,但是下一刻,你所有的想象都会消失,你和你的对手成为了真正的拳手,拳击已经成为了唯一的现实。”
“如果你能够掌握了自己的意志,那么你将掌控住你的对手,和在场的所有人,你掌握了现实,成为了拳台上的超人!”
这样的话,库斯能够连续讲到半夜,让人深陷其中,从而了解心理上的重要性。
他还会告诉泰森,本能状态下,不受到任何外界的影响,是十分重要的事情。
只有心态放松,才能避免情绪和反应影响到拳击本能。
“迈克,我曾和著名的作家诺曼·梅勒聊过拳击上的事情,和一些我对拳击的理解,梅勒对我说:嘿,库斯,你可能还没意识到,你这是在实践禅道。后来他还送给我一本《弓术中的禅道》,我很喜欢这本书,有时间了你也可以看看,它一定能够让你有更多的领悟。”
“我年轻的时候曾在纽约的一个拳馆里训练,我想要成为一名职业拳击手,我对着沙袋练了半个月的时间,那天,经理问我:你愿意和别人比赛吗?我毫不犹豫的就答应了。”
“当我站在了拳台上,我的心脏就像在敲鼓一样,我紧张的要命,比赛的铃声已敲响,对手就开始不断的攻击我,我处于绝对的下风,很快我的鼻子肿起来,眼睛也肿了,鲜血不断地往外流。我的对手问我:小子,你还想打第二个回合吗?我说:我还想试试。”
“我重新站在了拳台上,忽然我就感觉我的灵魂和肉体已经分离了,就好像我能够在很远的地方看着自己,对手的拳头就像从很远的地方打过来,拳头打到我的身上,那种感受,就好像身体并不能感觉到,而是灵魂才能意识到那些攻击。”
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