全文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第785节（第1页）

“不用，我跟你岳父也就是锻炼一下身体，既然你起床了，那我去喊悦悦和小燕起床跳操……老沈你别坐了，谢总厨不是说跳绳有用吗？你也试试。”

就这样，原本想坐下来喘口气的沈国富，被拽到楼上健身去了。

林旭走进厨房，开始准备今天的早餐。

他先把薏米熬上，又切了几个紫薯进去，做成一锅紫薯薏米粥。

接着又用鸡蛋胡萝卜丁和葱末，搅进面糊中摊了一些鸡蛋饼。

最后把昨晚从店里拿回来的大虾白灼一下，剥出虾仁放在盆里，再放入一些圆生菜、黄瓜片、西红柿片等蔬菜，淋上辣酱油、橄榄油以及沙拉酱，做了一道比较健康的虾仁蔬菜沙拉。

等跳操的三人和沈国富汗涔涔的从楼上下来，开始吃饭。

“哇哦，今天的早餐看起来好健康的样子。”

沈佳悦用叉子叉了块虾仁送进嘴里，赞叹道：

“又鲜又嫩又爽口，不错不错，大汗淋漓锻炼后，来点健康的沙拉，精神一整天！”

陈燕也觉得这样吃挺好的，健康又不失营养。

要天天这么吃的话，胖上去那两斤早晚得重新瘦下来。

嗯哼，到时候再好好嘲笑舒宝宝、小琪琪和小豆豆，咱有对象还这么自律，你说气不气？

大家吃着鸡蛋饼喝着粥，早餐过后，该上班的上班，该去店里的去店里，已经全职当up主的沈佳悦，则打算开车回别墅，继续拍摄墩墩的视频。

开车来到店里。

林旭刚进门，正端着一碗阳春面吃着的舒云说道：

“刚刚黄老板送来一些牛里脊和一盒无菌鸡蛋，说是你要的。”

为了吃，还挺快的嘛。

林旭说道：

“他这是急等着我做鞑靼牛肉呢，等会儿我研究一下就开始。”

舒云扒拉一口面条，好奇的问道：

“生牛肉真的能吃吗？”

“可以的，等会儿你可以尝尝，一点腥味都没有，入口满是清鲜。”

过去在钓鱼台，舒云也听说过有顾客生吃肉，但她却从没试过，总觉得这种吃法充满了怪异和荒诞。

但既然现在老板也这么说，她便说道：

“行啊，等会儿我就挑战一下自我……不会吃下去就吐吧？”

林旭笑了笑：

“不会，其实国内生吃肉的地方也有，比如东北的杀生鱼、顺德的脆皖鱼生、滇南的生吃猪肉等等，只要克服了心理上的障碍，就能尝到食材最本真的美味。”

舒云多少有些心动，不过还是问了一句：

“会不会有寄生虫？”

“用的肉和蛋都是无菌品质，不会有的。”

回到楼上，林旭在冷库的冰块上，看到了那块包装精美的牛里脊，整块肉带着雪花一样的花纹。

不得不说，a5级的和牛果然跟一般的不一样。

社死得到的男朋友  带着别墅穿八零  半仙  过云雨  无声告白  柔弱医修与正道仙君要和离  替身受他有千层套路  我以古稀觅长生  重生之我要冲浪  野蛮生长（骨科nph）  队长是前男友[电竞]  糖醋陷阱  和豪门大佬隐婚后  直男只是我的保护色  男团F班的漂亮小练习生  炽烈  漂亮小受在恋综总被人觊觎  我，熊猫，揣崽跑不掉了  神女小吃街经营指南（美食）  失控标记