手机浏览器扫描二维码访问
第391章 闲话少说训练多做（第3页）
忽然，一声爆响。
“轰隆！”
随着爆音的一拳击出，原本作为他练习对象的一块大石头，突然从他的落拳之处开始崩裂。
很快，这块之前被他拳打脚踢纹丝不动的大石头，在他的眼前碎裂成了无数块。
“喔！！！”
离得比较近的几位队员都亲眼见证到了这一幕，纷纷发出了惊呼声。
他们都是朝夕相处的成员，对于各自原本的水平相当的了解。
他们都知道以爆音的修为和内劲，虽然在队内已是足够突出，但绝对达不到现在这样的高度。
而现在距离爆音研习陆凡所传授的“太乾炼气诀”，辅以适合自身的训练方法，竟然能在短短的时间内达到如此强的地步。
所有见证了这一幕的人都感到惊讶不已。
“天呐，这太乾炼气诀简直神了！”
爆音自己也没能想到，他的一拳可以达到这样的威力。
他一边欢呼着，一边扭过头看向陆凡，一改之前的挑衅姿态，恭敬而又佩服的五体投地。
“闲话少说，训练多做。”
陆凡不耐烦地冲他摆了摆手，又挖了一勺冰西瓜放进了口中。
“是，陆教官！”
爆音斗志昂扬的一举拳头，毫不休息的投入到了下一轮的训练当中。
“陆教官，这是一份今天所有成员的体测数据，等你有空的时候请看一下。”
不知何时，林知妍悄悄走到了陆凡的身后，一边小声地说着话，一边将手中的一摞资料递向陆凡。
她看着陆凡的眼神，越来越复杂难明。
以她的身份，和第一次见面时陆凡给她的印象来说，好感是实在轮不上的，饿感反倒是充斥得盈盈爆满。
可是现在，距离他们第一次见面，仅仅过了几天的时间。
在陆凡毫无保留的教导和指点下，整个凤凰南队中的每一位成员，无论是力量和速度，还是耐力和爆发力，乃至于平时最难提升的内劲都在疯狂攀升。
用短短几天的时间，达到了他们之前几年没有达到的高度。
这让亲眼见证了这一切的林知妍，也不由得心生佩服。
让自己变强和让别人变强，难度是完全不一样的。
而陆凡能准确的提升凤凰南队中每一位成员的战力，这简直是不可思议的！
相当于一个奇迹！
而让这个奇迹变为现实的陆凡——就连林知妍也不得不承认，他就是一个当之无愧的旷世之才！
主角们都想独占我[快穿] 摄政王的白月光是我娘 方宁 兄妹骨科 千古第一圣贤 重回我爸的高中时代 我当大佬的那些年 完结+番外 总裁，夫人又在搞事情！ 将军，夫人喊你种田了 榻上鹰（宫廷NPH） 病弱大佬又骗我宠他 完结+番外 咸鱼后爸，反向带娃[穿书] 狐与虎（Futa） 穿书炮灰成了万人迷 苍耳（高启强梦女、骨科h） 孽海【兄妹】 葡萄糖酸钙（1v1 骨科） 青梅拯救计划 大小姐（校园SP 1v1） 重生之修仙赘婿 我成了别人的老公
大唐：鬼谷传人，开局救了李世民
那时长安，烈酒豪肠三分剑气，七分月光绣口一吐，半个盛唐如果您喜欢大唐鬼谷传人，开局救了李世民，别忘记分享给朋友...
民国草根
那年，雪下得极大。邵家死的只剩下一人，一个叫做邵满囤的少年。为了活下去，他敲开了村子里院墙最高的那户人家。初家。当邵满囤迈入那扇涂着红漆的角门时，他从没想过，他推开的不仅仅是一扇能让他活命的门。在那扇门后，有他的新的名字邵年时。有他为之奋斗了一辈子的道路行商。有他敬了一辈子的人物初家老爷。还有他疼爱了一辈子的女人初雪这是一个小长工的民国飘摇路哪怕风吹雨打，我自坚如磐石。如果您喜欢民国草根，别忘记分享给朋友...
重生之金融猎手
重生之金融猎手简介emspemsp关于重生之金融猎手当时间的指针回拨到十六年前，曾经那些遗憾悔恨的事情，一切都可以从头再来！重新站在05年的时间节点，苏越遥望着那些犹如星辉闪烁一样的历史机遇，决定踏着时代的浪尖前行，过一个完美的人生。...
霸爱成瘾：穆总的天价小新娘
一场空难，她成了孤儿，他也是，但却是她父亲导致的。八岁的她被大十岁的他带回穆家，本以为那是他的善意，没想到，他是来讨债的。十年间，她一直以为他恨她，他的温柔可以给世间万物，唯独不会给她他不允许她如果您喜欢霸爱成瘾穆总的天价小新娘，别忘记分享给朋友...
女帝逼婚敌国皇叔
一生守护。她是二十一世纪的强悍灵魂，是让人闻风丧胆的佣兵女魔头，是最年轻的指挥官，是神是魔，亦正亦邪。许是前世活得太肆意妄为，所以老天罚她穿到了花名在外的西华国六公主身上，为了一个男人远嫁东昌。大婚前清白被毁，大婚当日被夫君羞辱与画像拜堂，被嬷嬷逼着验身。面对欺负，邪魅一笑，利剑劈画像，掌掴严嬷嬷，不惧恶名。他是手段铁血，杀伐果决的战神皇叔，征战四方，威名赫赫，受世人敬仰。初见没想到东昌国的战神皇叔是这般仙姿绝色，早知我便嫁你了，本宫还未踏进这端王府的门，是否可以反悔？公主应唤我一声皇叔。若我不愿呢？世人嫌她，厌她，笑她，只有他对她宠爱有加，信任始终。他是她的光和救赎，也是她心中小心翼翼的挚爱。各国风起云涌，权谋算计，既然世人容不下她，她便颠覆了这天下。她率百万大军兵临城下，只为逼婚云薄瑾，你可愿娶我？天下纷乱复杂，因他，她改变了主意。陪他热血征战，拨乱反正，只为百姓士民，安堵乐业。农不易亩，市不回肆。但愿人长久，千里共同途。如果您喜欢女帝逼婚敌国皇叔，别忘记分享给朋友...
剑道之神
剑道之神简介emspemsp关于剑道之神何谓剑？三尺杀人利器，纵横百步血溅当场。何谓道？大道求索，咫尺天涯。何谓剑道？特么谁敢惹我我宰了谁！当无数巅峰高手惊异的向杨霄问你这是什么功夫？为什么我们从来没见过？杨霄则回头邪魅一笑我们不一样！...