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第28章 养生之道(第1页)

樊小苮从东瀛回来了。

“依然是那么漂亮!”王老师羡慕地说。

“王老师,您也可以的呀!只要调整饮食,都是可以的。”

于是她介绍了平日营养和饮食习惯方面的知识。

听了小苮分享的知识后,王老师恍然大悟。她意识到,健康的生活方式才是保持美丽的关键。

从那天起,王老师开始注重饮食的搭配,每天都会选择新鲜的水果和蔬菜。

不仅如此,她还积极参加运动,重拾了年轻时喜欢的篮球。

几个月后,学校组织了一次体检。当拿到体检报告时,王老师惊喜地发现自己的各项指标都有了明显的改善。

同事们看到王老师的变化,纷纷向她请教养生之道。

小苮的建议改变了王老师的生活,她变得更加健康和自信了。

“俗话说得好:“病从口入,祸从口出”,毕竟民以食为天嘛!人这一辈子啊,要想吃好喝好,那可真是一门大学问呢!就连王老师的婆婆都经常把这话挂在嘴边,时常念叨着:“健康和不健康都是吃出来的呀!”

你看,这饮食之道,既能让我们保持身体的健康,又能影响到我们的生活质量。所以啊,咱们可得好好对待每一口食物,千万别小瞧了它们哦!

现在,王老师成了办公室里的健康大使。

她热情地与大家分享自己的养生经验,鼓励同事们一起追求健康的生活。

小苮也很高兴看到王老师的变化,她觉得自己的努力得到了回报。

而王老师的婆婆对小苮更是赞不绝口,经常邀请她到家里做客。

在小苮的影响下,越来越多的人开始关注健康,整个学校的氛围也变得更加活力四射。

礼拜天,小苮带着一份水果礼盒来了。也就是八个苹果两个梨。

王老师的婆婆要在外面饭店招待小苮。

小苮说道:“为何要跑到外面去吃饭呢?那些开饭店的老板们,哪个不是想着法子多赚点钱啊!他们肯定会用最便宜的食材,卖出最高的价格。”

王老师的婆婆连忙解释道:“不会的啦,这家店的老板可不一样哦,他们家的东西都是真材实料的。比如说那道老火靓汤吧,可是足足煲了好几个小时的呢!”

王老师的婆婆笑着回应道:“我就是担心你吃不惯我做的饭菜,所以才想着出去请你们吃顿好的。”

“哈哈,既然如此,那不如让我来下厨吧!这样既能让大家吃得开心,又能表达出我对王老师的感激之情。怎么样?”小苮满怀期待地看着众人。

“怎么好意思?哪有让客人下厨的?”

王老师和婆婆都难为情地说。

“没事,我是王老师的学生,就是小时候过来蹭饭吃的娃娃,你们不是要我当着自己的家,现在我还是那个娃娃呀!”

王老师和婆婆对视了一下,笑着答应了下来。小苮走进厨房,系上围裙,手法娴熟地做起菜来。

没过多久,一道道色香味俱佳的菜肴便摆在了桌上。大家围坐在一起,品尝着小苮的手艺。

“嗯,这道菜真是太好吃了!”

“小苮,你的厨艺简直堪比大厨啊!”

“但是,你太给我们省钱了,炒菜连油都不舍得放呢。”

听到大家的称赞,小苮的脸上洋溢着满足的笑容。

“在东瀛人们都这样,不用油的,加工出食品的原汁原味,才好呢!”

这顿饭,大家吃得格外开心。

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