手机浏览器扫描二维码访问
第2章 混元桩（第2页）
刀枪不入，几石之力，这在前世已是非人体质。
“至于炼皮之上的炼肉等境界，我就不多说了，免得你们好高骛远，打起精神，我先教你们混元桩。”
“站桩功，极容易，自然立，脚平行，脚距宽，与肩齐，膝关节，微弯曲，小腹松，腰背直，胸微含，眼平视……”
随着柳护卫的话语，开始演练起混元桩，众多药奴也有样学样。
陈安聚精会神，死死盯着，跟着柳护卫的动作。
混元桩的起始动作简单，后面动作却越来越难。
初次演练起来，会让人异常的难受，仿佛有蚂蚁在体内咬。
一套混元桩动作下来，众多药奴浑身大汗淋漓，陈安也是如此。
只是这一套混元桩演练之后，陈安觉得浑身有一种劲，极其的暖和。
“你们这批药奴基本都是逃荒而来，气血本身就不足，每天只能演练半个时辰的混元桩，否则有伤根基。”
“有滋补药材者，可以多练，直到肌肉酸痛，试药时，药效不停，演练混元桩不停。”
“你们记住，能在七天内成功搬运气血者，就能脱离奴隶，成为护卫队的学徒。”
柳护卫说完，转身离开了此地。
他不是保姆，只教一次混元桩，不会持续教导。
陈安若有所思，这话里似乎有引诱之意。
他并未深想，一套混元桩演练下来，大概一刻钟时间。
不能浪费时间，他要再演练一次，牢牢记住混元桩的套路。
很快，又一刻钟过去了。
陈安也演练完第二次的混元桩，感觉浑身上下肌肉酸痛，依旧没有体会到所谓的搬运气血。
看样子不是一日千里的练武奇才，需要持之以恒。
见时间差不多了，孙管事大步走上台，高声道：“你们知道为什么七天内搬运气血者，能直接脱离奴籍，成为护卫队学徒吗？”
“不知道！”
众药奴纷纷应道。
“一日搬运气血者，资质最好，三日搬运气血者，资质出众，五日搬运气血者，资质尚可，七日搬运气血者，资质还行，半年内搬运气血者，实属普通。”
“之所以七日内搬运气血者，直接脱离奴籍，这是永康医馆护卫队的最低要求，身为护卫队学徒，自然不会是奴籍。”
“能加入护卫队是你们最好的选择，不然就是一步一步，从药奴开始，所以抓住这个机会吧。”
孙管事也有些期待，出现护卫队学徒资质的药奴，也算他的一份功劳。
“徐恒，接下来的事情交给你了。”
孙管事吩咐一旁的杂役学徒，便离开了广场。
药奴的事情，趁隔壁郡的荒灾，还需要继续招收，人多还便宜。
“明天的采摘药材工作，按这份工作表安排，每个板上都有采摘方法和药园地图，牢牢记住。”
“这份采摘工作持续六天，六天后有成功搬运气血，能脱离奴籍，同时也会进行试药工作安排。”
徐恒声音雄厚，站在一个大板前，上面贴着工作表。
让药奴们轮流排队查看，轮到陈安，很快就找到了自己的安排。
二十人一组，每日采摘三个时辰的墨旱莲。
牢牢记住相关信息，陈安才离开板子，找了一个角落，在脑海中回忆刚刚的混元桩。
“要是有药材就好了……”
陈安微眯双眸，暗自想道。
蓝桉洛 曾许世间第一流 高冷仙君为万人嫌堕魔了 重生后病弱摄政王只想追夫 命运来信[西幻] 巫师：我要当学霸 距离感 穿越女与女将军 猫想报仇真难 云溪兮 兔兔假孕280天 错认神明后[西幻] 国师竟是顶流主播 剑心通冥 从养尸开始肝出个左道仙君 星际第一技师 重生后求白月光带走粘人总裁 朕制霸娱乐圈[古穿今] 偶谪红尘道 从前朝城隍开始成神
万花狂少
万花狂少简介emspemsp关于万花狂少每个女生都有一个秘密，这个秘密一旦被人知道了，就会让她非常的痛苦。而我呢，我无意中得知了嫂子的秘密，抓着这个秘密，我就要挟她帮我做事情，什么事情呢？看了你就知道了。来吧，一起走进嫂...
诸天：我时空守卫，开局乱入港综
我叫宋玄，万万没想到。毕业季没找到像样工作的我，成为一名时空杀手，任务清理各位面无穷无尽的穿越者。可第一个世界，他就觉醒了长生无敌系统，活得越久实力越强。每十年还有一次抽奖！于是，同事打生打死拼命，他却只需要做一件事儿。熬！！苟着苟着同事们都死光了，宋玄成为诸天之主。在港综，综武，综漫，漫威，游戏，甚至鬼片世界里，...
仙门万年：开局获得大道法
师兄师妹，一个穿越开挂，一个大帝重生。师兄只想苟着求长生，却狠辣又腹黑。师妹却想逆行伐九天，横推一切敌。叮恭喜宿主在山上日常生活百年，奖励十万年修为。如果您喜欢仙门万年开局获得大道法，别忘记分享给朋友...
新妻上线：莫少掠妻很强势
莫谦冽！别以为你亲手设计了一条裙子送我，我就是你的人了！你就能对我管这管那的了！你又不是我老公！男人一把捉住女孩的手腕如你所愿，我们现在就去领证。五年前，因为一句气话，她和矜贵高冷如帝王般的男人结了婚。结婚一周，她就被闺蜜所害，掉下了悬崖五年后，她涅槃归来，假装失忆，扮猪吃虎，誓要让当初陷害她的人，血债血偿！唯独对那个男人，她至真至信。莫太太，你这五年是怎么过的？天天想我的老公。莫太太，现在你回来了，最想做什么？把老公摁倒，让他第二天起不来！莫谦冽老婆，你把我的词全抢了（1V1绝宠文）如果您喜欢新妻上线莫少掠妻很强势，别忘记分享给朋友...
总裁霸宠小甜妻
总裁霸宠小甜妻简介emspemsp关于总裁霸宠小甜妻江洛洛遭渣妹暗算，和陌生男人有了荒唐一夜一觉醒来，江洛洛看着自己一丝不挂的身体，又羞又愤，她甩给男人两百块后离开，本以为一切会回归原位，没想他们之间注定要纠缠一生，江洛洛怀了男人的宝宝。老婆，敞开了吃，吃完了我再做。顾烨宸解下围裙剥着虾，老婆，黑卡你拿去花！家里的钱再不花，要发霉了！可江洛洛却不买账，顾烨宸，我们离婚吧！顾烨宸沉默半晌，沉声道唐峰！去拿榴莲！BOSS，您这...
英雄本色
英雄本色简介emspemsp关于英雄本色喂，那美女，以后你就是我的人了！我保护你！猎人组织兵王陈卓为兄弟重回都市，混进学校当起了老师。校花那么美，我得保护。流氓那么坏，我的治治。老师也水灵，暖床还是调戏吧。我这一生，为兄弟热血战。我这一生，为娇女天下乱。你们都要活的有尊严，我是你们的老师，更是铁血兵王！！！...