手机浏览器扫描二维码访问
第63章 刀山火海吾亦往矣（第2页）
本来维持这样的奔跑节奏，就已经很不容易了。
现在还出现了伤情？
虽然不是抽筋或者扭伤这种让他难以坚持比赛的伤病。
但脚底板的疼痛，还是直接影响到了他的步频、步幅。
他没想过放弃，但身体对疼痛的畏惧，会让他下意识地做太大的动作。
甚至，他都不想用脚尖扒地......
脚尖扒地，是标准的跑步动作！
很多跑者没学过专业的跑姿，就靠自己的跑步习惯去跑。
他们有些前脚掌着地，有些后脚跟着地。
但不管是哪个跑法，脚步在落地的时候，都会受到地面的反作用力！
这不仅会影响脚踝、膝盖等关节的健康。
还会让身体在处理这个反作用力的时候，必须多付出一些能量，速度自然会减慢。
也就是专业术语中的“刹车现象”！
李柏是幸运的，他虽然才跑了三个月。
但他有季子杨，还有梁曼君的指导。
尤其是梁曼君。
她虽然不是专业运动员，但出于对跑步的热爱，也是自学了很多跑步知识。
在李柏跑步初期，就教会他用正确的跑姿，还教会他小步跑等等训练技巧。
小步跑就能训练运动员的扒地感觉。
同时，它对提升跑步频率，也是有很大帮助的！
李柏最初的速度提升，很大程度是靠小步跑的训练磨出来的。
扯远了，李柏现在不敢用扒地的技术去跑步，对他的配速影响就更大了！
就开始疼的这几秒，李柏速度降下来。
原本被他踩在脚下的蓝线就迅速向前，离他远去！
“不行！都拼到了这里！怎么可以功亏一篑？”
“小小水泡，怎么能成为我的阻碍？”
“不就是一点疼痛吗？别人刀山火海趟得了，我一点水泡就要退缩？”
“拼了！”
李柏心一横，水泡破了的那只脚结结实实地踩了下去。
痛！
你不碰到那个伤口还好，一旦碰到，就好像踩在了针上一样！
而且还是每一寸，每一点的皮肤都被扎了！
那种疼痛感，别提有多酸爽了！
李柏都疼得戴上了痛苦面具。
但也只是这几秒！
他很快咬紧了牙根，毫不犹豫地踩上第二次、第三次......
《玉壶传》（骨科）（兄妹）（np） 一些反差合集 【无期迷途】同人合集 莺莺燕燕（古代 NPH） 非虚构亲密（仿生人1v1） 火影：明朝人漫游忍界 死后绑定海王系统（古言nph 1v12） 不是哥哥也不是男妈妈（骨科） 白月光是金主他哥（H） 剑锋上的尊严 机甲师与狼茸茸 重生后被摄政王掰了 娇软神女调教日常 【1v1 h】 绑定续命系统，女配整顿狗血剧情 解除婚约，我嫁给前男友小叔 万人迷她一心要过好日子 通天歧途（NPH 高干包养） 情难自禁（1V1） 史事讲将1三国明 深度占有（高干1v1h）
下堂春锦
才子佳人的话本最是不可信。上一世的姜姝就是话本看多了，恋上新科平民状元样貌，一朝嫁娶才发现家有原配，堂堂侯门嫡女落得为人平妻。爱女惨死，生无可恋，一身荣耀却为她人做嫁衣裳。重来一世，看她下堂妇重为闺秀，只是红罗昏帐，重生回洞房花烛夜是怎么回事。洞房花烛，滚出～她要休夫！如果您喜欢下堂春锦，别忘记分享给朋友...
灾厄收容所
灾厄收容所简介emspemsp关于灾厄收容所怪物品尝着飨宴，魔鬼用灵魂狂欢。邪神睁开了双眼，灾厄已就在眼前！温文是一个普通却的侦探，一次从医院醒来后，他的右手连通了一个叫做‘灾厄收容所’的神秘监狱，而温文发现，他可以获得被关押在监狱中生物的能力！为了获得更多的能力，温文踏上了抓捕怪物的旅途，也进入了诡谲的‘真实世界’PS灵感来自于克苏鲁神话和SCP基金会，但不会照搬，希望大家喜欢...
三胎萌宝：霸气爹地吻上瘾
三胎萌宝霸气爹地吻上瘾简介emspemsp关于三胎萌宝霸气爹地吻上瘾五年前不动女色的墨北宸，在医院里找到最完美的卵子，生育下三胞胎。五年后三个小家伙，嚷嚷着要妈咪。墨北宸你们没妈，我是你们的爹，也是你们的妈。想要我找女朋友更是不行。大宝那我们自己去找妈咪。二宝大哥，那个美女好漂亮，我想要她做我们的妈咪。小宝我也想要她做我们的妈咪，以后我们都跟她睡，不要爹地了。然而，那个口中说着他们没有妈咪的家伙，却一把将小女人抓入卧室，反锁门板。三个萌宝...
大唐技师
醒掌天下权，醉卧美人膝，五千年风华烟雨，是非成败转头空！如果您喜欢大唐技师，别忘记分享给朋友...
嫡妃惊华之一品毒医
嫡妃惊华之一品毒医简介emspemsp关于嫡妃惊华之一品毒医她本是侯门贵女，奈何痴心错付，大婚之日家破人亡尸骨无存！再睁眼时，她是将门臭名昭著的落魄嫡女，处境艰难。涅槃重生，除小人，斩奸臣，平瘟疫，复仇之路她遇神杀神佛挡杀佛！王侯...
都市奇遇成就非凡人生
在繁华喧嚣的都市里，赵子凡意外陷入了命运的漩涡，成为了一名太监。他的生活因此发生了翻天覆地的变化，面对着身份的巨大转变和深藏内心的挣扎，赵子凡开始重新审视自己的人生。然而，命运似乎并未就此画上句号。在一次偶然的机会中，赵子凡邂逅了一位神秘的老神仙，这位老神仙赋予了他男人的尊严。赵子凡在都市中逐渐崭露头角，成为了众人...