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第五章 炼体之术的修炼5（第1页）

看到小莲离开之后，叶少尘便从怀里掏出了一本古书来，上面写着《水灵锻体》四个大字，这是一种叶少尘好不容易才收集来的炼体之术，用于强化修炼者身体的。练体术在修真界很常见，却没有多少人愿意修炼，因为其难度高，上限低，修炼过程中还要承受极大的痛苦等等缺点，再加上修仙者的灵气真元本身就具有增强体魄，扩充经脉的效果，因此对于修仙者来说，炼体术就是鸡肋一般的存在，在强大的法术面前，炼体术带来的那点强壮的体魄对战斗也没有太大的帮助，所以很少有修仙者修炼炼体之术，只有少数修为低下的修仙者会兼修一点炼体术提升自己的实力。

叶少尘翻开手中这本《水灵锻体》，轻轻的叹了口气，自语道：“修炼《水灵锻体》，需要以灵气或者真元为主，水流为辅，才能达到最好的效果，只是单纯的用水炼体，效果实在是有限，哎……今天试试用这灵气之泉的泉水来试试炼体，也不知道效果能不能好一些。”

这本《水灵锻体》是叶少尘三年前得到的一部炼体之法，因为没有修为，体内没有灵气真元，从而导致叶少尘的修炼速度十分缓慢，苦修了三年，却还停留在第一层。

《水灵锻体》一共分为九层，分别为炼骨、炼肉、炼皮、炼血、炼经脉、炼五脏、炼内腑、炼丹田、通炼全身，九个境界。按照书上所说，通常情况下突破第一层炼骨到第二层炼肉，只需要半年的时间即可，然而叶少尘日日苦练，再加上大量灵丹妙药辅助，竟然用了三年都还没有突破。每当想起这一点，叶少尘的心中总是十分郁闷，不过好在叶少尘的心中从未想过放弃，大概是因为《水灵锻体》的修炼，是唯一一个让叶少尘感觉，他是属于修真界，而不是属于凡人世界的事情吧！

丹阳门中知道叶少尘有在修炼炼体之术的人不多，仅有关系最近的几人，比如小莲，不过因为这部《水灵锻体》的修炼效果实在太差，叶少尘不太愿意在小莲面前提起此事。

其实这部《水灵锻体》并不是一部上好的炼体之术，只能算一般，叶少尘也曾想找一部更好的炼体之术来修炼，但苦于无奈，没能找到更合适的选择。想找一部更好的炼体之术对于叶少尘来说并不难，难的是找一部更适合叶少尘的炼体之术。炼体术通常要以超常的体能训练加上雷火之力，配合体内的灵气或者真元，锤炼自身，以达到最好的炼体效果，因此修真界之中的炼体之术，通常都是以火属性或者雷属性居多，其它属性偏少。水性温和，以水炼体本身就不是好的炼体方法，而叶少尘这部《水灵锻体》在水属性的炼体术之中都还只能算一般，可见这部《水灵锻体》有多差，但叶少尘也是无奈，只能用这部《水灵锻体》来勉强凑合着修炼了，倒不是因为叶少尘找不到更好的，以火或者以雷炼体的修炼方法，也不是害怕以火或者以雷炼体的痛苦，而是叶少尘丹田受损，实在是经不起火炼或者雷炼的修炼强度，万一因为炼体，从而导致丹田受损更加严重，那就反而得不偿失了。再加上叶少尘没有修为，体内没有灵气，无法采用灵气配合炼体，只能找一部不需要灵气配合修炼的水属性炼体之术进行修炼了，在这么苛刻的条件下，也只有《水灵锻体》能够达到叶少尘的要求，因为在《水灵锻体》之中记载了一种水灵丹的炼制之法，可以采用水灵丹替代修仙者的灵气，与水流配合，达到炼体的效果，因此这部《水灵锻体》就成了叶少尘唯一的选择。

修炼《水灵锻体》已经三年，虽然叶少尘对于这部《水灵锻体》的内容早已烂熟于心，尤其是第一层炼骨的部分，更是倒背如流，但叶少尘还是会常常翻开这本书，仔细研究里面的内容，看看有没有什么遗漏的地方，这三年来叶少尘的炼体之术修炼的十分缓慢，他也实在是希望，能够找到一个能够提升修炼速度的方法。

很快，叶少尘就将一本书翻看得差不多了，结果自然是没什么发现，叶少尘也不再多想，放下手中的书，从怀里拿出一个纯白色小瓷瓶，倒出一粒纯白色的丹药，吞入腹中。叶少尘服用的丹药名叫凝神丹，可以暂时提升服用者的神识。叶少尘天生识海有缺，神识本就比一般人要差，还没有修炼过，只有服用凝神丹，才能暂时熟练使用神识。

随后叶少尘又从怀中拿出了一个碧绿色的小瓷瓶，打开瓶口，放在了巨石之上，这便是代替修仙者灵气炼体的水灵丹，一会儿叶少尘正式开始炼体之时要用的。

灵气之泉方圆大约十米大小，一米来深，泉水中还不时的闪耀着点点亮光，那正是泉水中蕴含的灵气丰富的表现，里面还游着不少小鱼，还有不少杂草，这些小鱼和杂草长期被灵气之泉的泉水滋润，也有了一定的炼丹或做药价值，看守祖峰山的宗门弟子们都会定期过来捕捞。今日叶少尘刚到祖峰山的时候，就注意到了这座灵气之泉，就想着用这灵气之泉的泉水来修炼一下《水灵锻体》试试，看能不能有好的效果。

随后叶少尘就脱掉了上衣，跳进灵气之泉，找一个稍浅一点的位置，盘腿坐下之后还能漏出一颗头，泉水十分清凉，泡在其中十分舒服，让叶少尘不由得闭上了双目。

以前叶少尘修炼炼体之术，都是在少阳峰后山的水潭中，从三年前，叶少尘修炼《水灵锻体》开始，叶少尘为确保炼体过程中万无一失，每次都会先泡在潭水之中，用《水灵锻体》之中的水灵控水之术，静静的感受潭水的流动，引导控制潭水的流向，如今三年过去，叶少尘的水灵控水之术早已修炼到了炉火纯青的地步，空中吹过的微风，远处游过的小鱼，湖底躺着的石子，给水流带来的任何细微变化，叶少尘都能感受到，这种对水流的细微感受，也是叶少尘能够不用灵气，靠着凡人之躯只用水流进行炼体的重要原因之一。不过由于叶少尘没有修为，无论叶少尘再怎么努力，修炼的效果始终十分缓慢，到后来更是毫无效果，叶少尘能坚持到现在，都全靠着心里的那股不甘，这次叶少尘能够来这到祖峰山闭门思过，使用灵气之泉的泉水修炼《水灵锻体》，对于叶少尘来说，也是一次意外的收获，叶少尘的心中也不知道，此次炼体结果会如何。

一切准备就绪之后，叶少尘用神识隔空控制着水灵之泉旁边巨石上，提前放在那里的碧绿色小瓷瓶，倒出一颗碧绿色的水灵丹出来，再隔空送到了叶少尘的口中，吞入腹内，便开始按照《水灵锻体》之中记载的锻体之法，开始了炼体之术真正的修炼。

《水灵锻体》第一步是先将自己的全身泡在水中，再以《水灵锻体》中记载的一种水灵转灵之术，将修炼者体内的灵气，提取出一丝丝出来，转化为另一种独特的，更加柔和的特殊灵气，再配合《水灵锻体》中的水灵控水之术，操控水流，互相配合着从修炼者皮肤的毛孔之中，进入到修炼者的骨骼之处，在特殊灵气的保护与辅助下，对全身的骨骼进行冲击，从而达到炼体的效果，在这个过程中，修炼者将承受极大的痛苦。叶少尘体内没有修为，无法修炼灵气，不过好在，《水灵锻体》之中还记载了水灵丹的炼制之法，用于替代修仙者的灵气，服用水灵丹，能够让修炼者直接拥有那种独特的更加柔和的灵气，免去了叶少尘使用水灵转灵之术转化灵气的过程，这也是叶少尘能够在没有修为的情况下修炼《水灵锻体》的另一个原因。

水灵丹可以代替修仙者的灵气，虽然降低了修炼者修炼《水灵锻体》的要求，还省略了一个使用水灵转灵之法转化体内灵气的过程，减轻了神识的负担，让叶少尘的凡人之躯与残缺的识海可以勉强修炼这部炼体之术，但炼体效果却实在差强人意，同时也让叶少尘不得不承受更大的痛苦与危险，尤其是在刚开始的时候，叶少尘每次炼体过后，毛孔之中都会流出许多的汗液与血液，将整个水潭都染成淡红色，等好几天之后才能恢复清澈。当然了，这些事叶少尘从来没有对小莲，也没有对其他任何人说过，要是小莲知道他修炼这部《水灵锻体》会有这么大的危险，一定会禀报丹云子，阻止叶少尘的。幸好，这只是刚开始时候的情况，现在叶少尘修炼《水灵锻体》已经没有那么大的危险性了，在潭水中炼体之后，也不会留下任何汗液与血液了。

转眼，半个时辰过去了，叶少尘体内水灵丹的药效也用得差不多了，体内的灵气已经消耗殆尽，于是再次用神识控制绿色瓷瓶，倒出了里面的丹药，打算再服用一颗，继续修炼，却发现里面的丹药已经不多了，仅剩下了几颗，心中暗道：“看来我得再炼制一些水灵丹了。”

看到小莲离开之后，叶少尘便从怀里掏出了一本古书来，上面写着《水灵锻体》四个大字，这是一种叶少尘好不容易才收集来的炼体之术，用于强化修炼者身体的。练体术在修真界很常见，却没有多少人愿意修炼，因为其难度高，上限低，修炼过程中还要承受极大的痛苦等等缺点，再加上修仙者的灵气真元本身就具有增强体魄，扩充经脉的效果，因此对于修仙者来说，炼体术就是鸡肋一般的存在，在强大的法术面前，炼体术带来的那点强壮的体魄对战斗也没有太大的帮助，所以很少有修仙者修炼炼体之术，只有少数修为低下的修仙者会兼修一点炼体术提升自己的实力。

叶少尘翻开手中这本《水灵锻体》，轻轻的叹了口气，自语道：“修炼《水灵锻体》，需要以灵气或者真元为主，水流为辅，才能达到最好的效果，只是单纯的用水炼体，效果实在是有限，哎……今天试试用这灵气之泉的泉水来试试炼体，也不知道效果能不能好一些。”

这本《水灵锻体》是叶少尘三年前得到的一部炼体之法，因为没有修为，体内没有灵气真元，从而导致叶少尘的修炼速度十分缓慢，苦修了三年，却还停留在第一层。

《水灵锻体》一共分为九层，分别为炼骨、炼肉、炼皮、炼血、炼经脉、炼五脏、炼内腑、炼丹田、通炼全身，九个境界。按照书上所说，通常情况下突破第一层炼骨到第二层炼肉，只需要半年的时间即可，然而叶少尘日日苦练，再加上大量灵丹妙药辅助，竟然用了三年都还没有突破。每当想起这一点，叶少尘的心中总是十分郁闷，不过好在叶少尘的心中从未想过放弃，大概是因为《水灵锻体》的修炼，是唯一一个让叶少尘感觉，他是属于修真界，而不是属于凡人世界的事情吧！

丹阳门中知道叶少尘有在修炼炼体之术的人不多，仅有关系最近的几人，比如小莲，不过因为这部《水灵锻体》的修炼效果实在太差，叶少尘不太愿意在小莲面前提起此事。

其实这部《水灵锻体》并不是一部上好的炼体之术，只能算一般，叶少尘也曾想找一部更好的炼体之术来修炼，但苦于无奈，没能找到更合适的选择。想找一部更好的炼体之术对于叶少尘来说并不难，难的是找一部更适合叶少尘的炼体之术。炼体术通常要以超常的体能训练加上雷火之力，配合体内的灵气或者真元，锤炼自身，以达到最好的炼体效果，因此修真界之中的炼体之术，通常都是以火属性或者雷属性居多，其它属性偏少。水性温和，以水炼体本身就不是好的炼体方法，而叶少尘这部《水灵锻体》在水属性的炼体术之中都还只能算一般，可见这部《水灵锻体》有多差，但叶少尘也是无奈，只能用这部《水灵锻体》来勉强凑合着修炼了，倒不是因为叶少尘找不到更好的，以火或者以雷炼体的修炼方法，也不是害怕以火或者以雷炼体的痛苦，而是叶少尘丹田受损，实在是经不起火炼或者雷炼的修炼强度，万一因为炼体，从而导致丹田受损更加严重，那就反而得不偿失了。再加上叶少尘没有修为，体内没有灵气，无法采用灵气配合炼体，只能找一部不需要灵气配合修炼的水属性炼体之术进行修炼了，在这么苛刻的条件下，也只有《水灵锻体》能够达到叶少尘的要求，因为在《水灵锻体》之中记载了一种水灵丹的炼制之法，可以采用水灵丹替代修仙者的灵气，与水流配合，达到炼体的效果，因此这部《水灵锻体》就成了叶少尘唯一的选择。

修炼《水灵锻体》已经三年，虽然叶少尘对于这部《水灵锻体》的内容早已烂熟于心，尤其是第一层炼骨的部分，更是倒背如流，但叶少尘还是会常常翻开这本书，仔细研究里面的内容，看看有没有什么遗漏的地方，这三年来叶少尘的炼体之术修炼的十分缓慢，他也实在是希望，能够找到一个能够提升修炼速度的方法。

很快，叶少尘就将一本书翻看得差不多了，结果自然是没什么发现，叶少尘也不再多想，放下手中的书，从怀里拿出一个纯白色小瓷瓶，倒出一粒纯白色的丹药，吞入腹中。叶少尘服用的丹药名叫凝神丹，可以暂时提升服用者的神识。叶少尘天生识海有缺，神识本就比一般人要差，还没有修炼过，只有服用凝神丹，才能暂时熟练使用神识。

随后叶少尘又从怀中拿出了一个碧绿色的小瓷瓶，打开瓶口，放在了巨石之上，这便是代替修仙者灵气炼体的水灵丹，一会儿叶少尘正式开始炼体之时要用的。

灵气之泉方圆大约十米大小，一米来深，泉水中还不时的闪耀着点点亮光，那正是泉水中蕴含的灵气丰富的表现，里面还游着不少小鱼，还有不少杂草，这些小鱼和杂草长期被灵气之泉的泉水滋润，也有了一定的炼丹或做药价值，看守祖峰山的宗门弟子们都会定期过来捕捞。今日叶少尘刚到祖峰山的时候，就注意到了这座灵气之泉，就想着用这灵气之泉的泉水来修炼一下《水灵锻体》试试，看能不能有好的效果。

随后叶少尘就脱掉了上衣，跳进灵气之泉，找一个稍浅一点的位置，盘腿坐下之后还能漏出一颗头，泉水十分清凉，泡在其中十分舒服，让叶少尘不由得闭上了双目。

以前叶少尘修炼炼体之术，都是在少阳峰后山的水潭中，从三年前，叶少尘修炼《水灵锻体》开始，叶少尘为确保炼体过程中万无一失，每次都会先泡在潭水之中，用《水灵锻体》之中的水灵控水之术，静静的感受潭水的流动，引导控制潭水的流向，如今三年过去，叶少尘的水灵控水之术早已修炼到了炉火纯青的地步，空中吹过的微风，远处游过的小鱼，湖底躺着的石子，给水流带来的任何细微变化，叶少尘都能感受到，这种对水流的细微感受，也是叶少尘能够不用灵气，靠着凡人之躯只用水流进行炼体的重要原因之一。不过由于叶少尘没有修为，无论叶少尘再怎么努力，修炼的效果始终十分缓慢，到后来更是毫无效果，叶少尘能坚持到现在，都全靠着心里的那股不甘，这次叶少尘能够来这到祖峰山闭门思过，使用灵气之泉的泉水修炼《水灵锻体》，对于叶少尘来说，也是一次意外的收获，叶少尘的心中也不知道，此次炼体结果会如何。

一切准备就绪之后，叶少尘用神识隔空控制着水灵之泉旁边巨石上，提前放在那里的碧绿色小瓷瓶，倒出一颗碧绿色的水灵丹出来，再隔空送到了叶少尘的口中，吞入腹内，便开始按照《水灵锻体》之中记载的锻体之法，开始了炼体之术真正的修炼。

《水灵锻体》第一步是先将自己的全身泡在水中，再以《水灵锻体》中记载的一种水灵转灵之术，将修炼者体内的灵气，提取出一丝丝出来，转化为另一种独特的，更加柔和的特殊灵气，再配合《水灵锻体》中的水灵控水之术，操控水流，互相配合着从修炼者皮肤的毛孔之中，进入到修炼者的骨骼之处，在特殊灵气的保护与辅助下，对全身的骨骼进行冲击，从而达到炼体的效果，在这个过程中，修炼者将承受极大的痛苦。叶少尘体内没有修为，无法修炼灵气，不过好在，《水灵锻体》之中还记载了水灵丹的炼制之法，用于替代修仙者的灵气，服用水灵丹，能够让修炼者直接拥有那种独特的更加柔和的灵气，免去了叶少尘使用水灵转灵之术转化灵气的过程，这也是叶少尘能够在没有修为的情况下修炼《水灵锻体》的另一个原因。

水灵丹可以代替修仙者的灵气，虽然降低了修炼者修炼《水灵锻体》的要求，还省略了一个使用水灵转灵之法转化体内灵气的过程，减轻了神识的负担，让叶少尘的凡人之躯与残缺的识海可以勉强修炼这部炼体之术，但炼体效果却实在差强人意，同时也让叶少尘不得不承受更大的痛苦与危险，尤其是在刚开始的时候，叶少尘每次炼体过后，毛孔之中都会流出许多的汗液与血液，将整个水潭都染成淡红色，等好几天之后才能恢复清澈。当然了，这些事叶少尘从来没有对小莲，也没有对其他任何人说过，要是小莲知道他修炼这部《水灵锻体》会有这么大的危险，一定会禀报丹云子，阻止叶少尘的。幸好，这只是刚开始时候的情况，现在叶少尘修炼《水灵锻体》已经没有那么大的危险性了，在潭水中炼体之后，也不会留下任何汗液与血液了。

转眼，半个时辰过去了，叶少尘体内水灵丹的药效也用得差不多了，体内的灵气已经消耗殆尽，于是再次用神识控制绿色瓷瓶，倒出了里面的丹药，打算再服用一颗，继续修炼，却发现里面的丹药已经不多了，仅剩下了几颗，心中暗道：“看来我得再炼制一些水灵丹了。”

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