手机浏览器扫描二维码访问
第36章 开蒙（第3页）
少侠跟他讲，这就涉及到一个字，也是一个概念，就是“气”。
老外练力不练气，而中国古人刚好相反，是练气不练力。
气练好，力自生，而筋、骨、肉自壮。
时月听了，跟发现新大陆一样新鲜，好奇地问这问那。
少侠跟秦时月讲，要练成这个功夫，先得练好筑基功。
时月说，他小时练过一些基本功，如冲拳、勾拳、砸拳、顶肘，再如正踢、里合、外摆、弹腿、蹬腿等，并一一做了动作。
少侠看了，点点头说，认为他有一定的基础，接下去应继续练，并且要主练马步桩功，稳下盘，通经络，达到腰马合一，全身劲力畅通。
扎马步时要注意松腰松胯，并将命门穴微微后顶。同时舌抵上腭，轻提会阴，让百会穴虚虚上领。
至于马步的高低，可根据自己的体力和功力来灵活确定，没有固定的要求。
同时，还要练柔韧性。边讲边为他示范了一些动作，如前后左右的一字腿，单手、五指俯卧撑及铁牛犁地，侧手翻、前后手翻等。
前后空翻先不要练，等以后有机会有条件时再练，免得受伤。
之后，还教了他每天子午时的采气功。
还说可以盘坐，金银铜盘当中任选一个，可依下肢的承受力而定。
时月怯怯地问：
“何谓金银铜盘？”
少侠莞尔一笑，说：
“看来恩公是亲了洋人，丢了国人；亲了今人，丢了古人。金银铜盘，不是放东西的盘子，而是通常讲的双盘、单盘与散盘。这下总明白了吧？洋学生？”
时月听了，脸上火辣辣地热了起来，这“洋学生”三个字，比打他脸还难过，是刺在了他心上。
于是说：“哦，这盘腿，倒了解一二，平时也打打坐，惭愧！”
原来，他老家百花谷后山上有座小庙，里头有个瘦瘦的老和尚，教他盘过腿。
时月想，幸亏少侠还不知道自己是隋唐好汉秦琼的后裔，要不真是丢人丢到“太平郎”家了！
秦琼的乳名叫“太平郎”。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
此时，时月已经比排潭观擂时还铁了心，一定要回归传统功夫，把功夫练好，也为自己和祖先挣个面子。
“这些够你练了吧？马步半小时，其他的半小时，之前还要热身，加起来也要一个多小时了。有时间早晚各一次，没时间确保早晨练一次。”
少侠笑笑说，“练功次数，多多益善；练功时间，越长越好。想要功夫，就得花精力，肯投入。北方人说的‘舍不得鞋子套不住狼’‘天上不会掉馅饼’，以及洋人说的‘世上没有免费的午餐’，讲的都是这个道理，呵呵。”
时月趁机又请教了一些知识，才明白人体有“任督二脉”和“奇经八脉”之说，才知道祖国武学的博大精深，而它又是以经络学为基础和依据的。
可见，之前小薯说的经脉，并非空穴来风，更不是迷信，而是有武学和文化传承的，是很严肃的祖传瑰宝。
闲谈中，少侠告诉他，这是他亲戚家。他自己的家在对面的永王山上。
再攀谈了一会，窗外已暮色四合，不见山峰。
少侠起身点着了马灯。
柔弱的灯光摇曳在草屋内，昏暗却温馨。
两人吃完简单的晚饭，少侠拎着马灯领他去了北屋的一个房间，然后自己去了南首的一个房间。
临走，少侠叮嘱秦时月：“恩公记住了，晚上不管听到什么声音，都不要起来。另外，我不需要您操心，睡您的觉就行。”
乡村第一猛男 星穹铁道：哪来的这些角色？ 末世：复活的我，不当人了 穿书七零，假千金被铁血硬汉掐腰宠 重回七零，被阴戾大佬拿命宠 道长在闹市 穿成贵族学校背景板校花被读心了 谍战：我黄埔高材生，去底层潜伏 江湖一卷之就说受伤的男人不能捡 修真界的宇智波舞王 快穿炮灰女配走上人生巅峰 舞台：我将缔造一个话剧世界 军阀权宠，夫人原来是病娇黑莲花 皇明土着大战穿越众 女尊：从颜值提升开始 妩劫录 剑域仙尊奶爸 穿越，从小龙虾开始发家！ 别样清穿团宠路：抱着四爷喊祖宗 吃瓜爆料哪家强，七零年代找晓蔷
中式豪门，我的千亿婆婆
宋未雨京城傅氏女主人，美艳性感手握千亿身家，夹在两个顶级男人中间，纠缠半生。一个是傅氏老总，顶级上位者，表面儒雅矜贵，实则手段狠辣，但对老婆无底线宠溺。一个是叔圈顶流，枪林弹雨中保护她半生安稳，掌握地下交易半壁江山的京城黑帮头子…而她，决定不管不顾奔向心中所爱，那人却有不得不离开的理由。极致拉扯，在虐与被虐之间，...
电竞：射手将自家打野宠上天
打野江池ID江流江流无去处，一生何所归？论坛高赞贴说，江流这个ID取的不好，一生辗转，颠沛流离，明明有实力，却一直被俱乐部蹉跎，连首发都打不上。熬到遗憾退役的年纪，却没打过几场正经比赛。射手宴西临ID归海全联盟都说，归海作为联盟最强富二代，集邮了多少天才顶级选手，纵观整个职业生涯，却没有给自己赢得一个冠军。...
重生系统赋我梦中工作现实发达
前世入赘，被岳母鄙视嫌弃赶出家门，被公司上司诬陷赶出公司，拼尽所有创业失败郁郁寡欢而吃下安眠药等死（十日）。居然觉醒梦魇系统，梦中工作，现实发达。入梦咒响起你看我要什么有什么。自从学会做梦后我的人生开挂了。...
卿本为后：巨星甜妻万万岁
爽文，男女主角双洁，甜宠。穿越千年，只为你相遇她，温婉娴静，风华无双。身为大楚丞相嫡女，后位的既定人选，苏云卿以为她的人生就该是凤袍加身，母仪天下。谁知一场意外竟让她跨越千年的时光，落在了一个完全陌生的世界！苏云卿彷徨，茫然，惊恐，但最后却不得不学着接受，所幸，她遇到了他。他，削瘦苍白，凌厉狠绝。他是重伤昏迷的顾家大少，是曾经的铁血军人，更是苏云卿名义上的丈夫苏云卿抱着嫁夫从夫的念头准备就这么守着一个植物人了却余生，却不曾想顾言之有朝一日会苏醒过来，更让苏云卿难以接受的是，这人竟然醒来就要离婚？好吧，离就离。既然无人依靠，如果您喜欢卿本为后巨星甜妻万万岁，别忘记分享给朋友...
元基进化
科技与超凡并存的世界，魔兽肆虐，万族征战，异化频起，危机四伏。好在人族在十六岁到十八岁期间有机会激活基因链，成为基因战士。基因战士进入神奇的起源之地冒险，寻找宝物，刻录超凡基因，获得神奇强大的力量，成为对抗危机的主要力量。陆缘穿越到这个世界，携带着能无限进化基因的奇异立方体。他蓦然惊醒。穿越，长得帅，有金手指，好家伙，要素齐了！难不成我就是那传说中的主角？！我，陆缘！是注定要成为人族顶梁柱的男人！如果您喜欢元基进化，别忘记分享给朋友...
诸天流浪从冒牌傻柱开始
当一个知道结局的人，莫名其妙的闯进鸡飞狗跳的四合院。当故事的主角发生改变，不再付出。女主秦淮如能重新找到自己幸福出路吗？当一大爷有了自己的儿女，还会无私奉献，助人为乐吗？当许大茂娶不了娄晓娥又会有怎样的人生。四合院的命运交支线，从1960开始改变。如果您喜欢诸天流浪从冒牌傻柱开始，别忘记分享给朋友...