全文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

不要输给自己的假想敌(第1页)

※不要输给自己的假想敌

到了一个阴森森、黑漆漆的地方,我们会感到毛骨悚然,心跳加速,好像危险的事就要发生,于是步步惊魂,随时提高警惕,严阵以待,但是到了最后,往往什么事也没发生。自始至终,都是我们自己在吓自己。所有紧张、恐惧的情绪其实全都来自自己的想象。

小光刚到城里打工时,在一家酒吧做服务生。

自从第一天上班,老板便特别提醒小光:“我们这一带有一个人,经常来白吃白喝,心情不好的时候,还会把人打得遍体鳞伤,因此,如果你听到别人说他来了,你什么也别想,想尽办法赶快跑就对了。因为这个人实在太蛮横了,不把任何人放在眼里。上一个酒保被他打伤,到现在还躺在医院里。”

某一天深夜,酒吧外面忽然一阵大乱,有人告诉小光说那个经常闹事的人来了。

当时,小光正在上厕所,等到他走出来时,酒吧里的客人、员工早就跑得干干净净,连个影子也不见了。

这时,只听见“砰”的一声,前门被人踢开了,一个凶神恶煞般的男人大步走进门。他的脸上有一道刀疤,手臂上的刺青一直延伸到后背。

他二话不说,气势汹汹地在吧台前坐了下来,对小光吼道:“给我来一杯威士忌。”

小光心想,既然已经来不及逃跑了,不如就试着赔笑脸,尽量讨这个人的欢心,以保全自己吧!于是,他用颤抖的双手,战战兢兢地递给那个男人一杯威士忌。

男人看了小光一眼,一口气把整杯酒饮干,然后重重地把酒杯放下。

看到这一幕,小光的心脏简直快要跳出来了,若不是酒吧里还放着音乐,他的心跳声一定会被人听见。小光勉强鼓起勇气,小声地问道:“您……您要不要再来一杯?”

“我没那时间!”男人对着他吼道,“你难道不知道那个喜欢闹事的人就要来了吗?”

不久之后,那个男人就走了,小光这才重重地舒了一口气。小光这才发现,其实那个人并不可怕,只是人们无形之中把恐惧扩大了。

很多时候,人们就像案例中的小光一样,到事情结束后才发现恐惧是自己制造的。

对于我们来说,世界是一个宏大的舞台,其中就有很多镁光灯照不到的地方,而我们有的时候就被迫在这些带给我们不安的黑暗中去跳舞,想象着各种危险,有的时候甚至逃避着这一切。

其实这个社会中不仅只有你一个人面临这些焦虑和恐惧,很多人都曾在某个时刻被突如其来的未知恐惧所打垮。

与陌生人的交往就是这么一种典型状况,我们把陌生人想象成很可怕的样子,然后害怕与他们交往。

一份来自美国的研究资料称,约有40%的美国人在社交场合感到紧张,那些神采奕奕的政界人士和明星,也有手心出汗、词不达意的时候,还有一些人表面上侃侃而谈、镇定自若,实际上手心早已一把汗。

事实上,我们每个人都需要面对自己的焦虑、紧张情绪,如果你承认并接纳这种紧张情绪,你很快就能抛开它。而那些让紧张情绪影响工作和生活的人,则被心理专家定性为患有社交焦虑症或社交恐惧症,他们的糟糕表现,往往是因为不能承认自己的焦虑和紧张情绪所致。

对某些事物或情景适当的恐惧,可使人们更加小心谨慎,有意识地避开有害、有危险的事物或情景,从而更好地保护自己,避免遭受挫折、失败和意外事故。过度的恐惧则是最消极的一种情绪,并且总是和紧张、焦虑、苦恼相伴,使人的精神经常处于高度的紧张状态。严重影响一个人的学习、工作、事业和前途。因此,它必然损害健康,引起各种心理性疾病,长期的极端恐惧甚至可使人身心衰竭。

为了自己的健康和进步,有恐惧心理的人必须下定决心,鼓足勇气,努力战胜自己不健康的恐惧心理。

现在,请闭上眼睛,什么都不要想,彻底放松,除去一切的紧张,然后让憎恨、愤怒、焦虑、嫉妒、艳羡、悲痛、烦忧、失望等精神中的一切不利因素离你而去,你会感到轻松无比。

穿成年代文里的绿茶知青  锦鲤郡主软萌甜  谈恋爱不如追星  渣了那朵高岭之花  [咒術|DK]我不可能是問題兒童的初戀  空有美色  修仙之乡村笔仙  世界空间之替换人生  撩过的小狼狗也重生了  甜妻入怀:总裁手心爱  小崽子[娱乐圈]  弃妃狠绝色:王爷,请下榻!  催化  逍遥战神  寻寻善诱  [BC兄弟战争同人]论清水文如何走向辣文  夺命神医  陛下心眼儿小  快穿之怎么被反攻略了  重生之归位  

热门小说推荐
墨晚流年最倾城

墨晚流年最倾城

墨晚流年最倾城简介emspemsp为了弟弟的医药费,慕晚栀被迫嫁给一个不能人道的老男人。新婚夜,房间内黑灯瞎火,她怀着侥幸心里,与男人同枕而眠,结果第二天起来,被吃干抹净。慕晚栀傻眼,这才知道,她的新婚丈夫不仅能人道,还是个帅到...

重生医妃:最毒白莲花!

重生医妃:最毒白莲花!

重生医妃最毒白莲花!简介emspemsp重生医妃最毒白莲花!是若水听澜的经典其他类型类作品,重生医妃最毒白莲花!主要讲述了前世,她以草药空间助他登上帝位,却落得被砍断双手,惨死虿盆的若水听澜最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁...

神宵女帝

神宵女帝

为救人而死的高中女生被仙界大能救下,给了她一个伟大的任务,还送给她一件需要完善的法宝和一个总让她生气的器灵,穿越到一位憨厚老实的姑娘身上开始了她的冒险之旅。但是,她还有个小小的心愿,想找个对象来对付异世的孤独和弥补前世的遗憾,只是,人是找到了,却是个心高气傲的主儿。于是,带着最心爱的灵宠,讨厌的器灵,还有那又爱又恨的心上人,沐月影开始了她忙碌的又一生。如果您喜欢神宵女帝,别忘记分享给朋友...

巨星从顶流偶像开始

巨星从顶流偶像开始

荣意穿越成为一位顶尖流量偶像,梦幻开局。刚好和平解约注册个人工作室,没有被公司雪藏封杀的糟心事。但面临人气下滑,且被经纪人告知需要打造一张出道十周年专辑的事情。他该怎么办?稳扎稳打,影视歌三栖成就巨星如果您喜欢巨星从顶流偶像开始,别忘记分享给朋友...

卿本为后:巨星甜妻万万岁

卿本为后:巨星甜妻万万岁

爽文,男女主角双洁,甜宠。穿越千年,只为你相遇她,温婉娴静,风华无双。身为大楚丞相嫡女,后位的既定人选,苏云卿以为她的人生就该是凤袍加身,母仪天下。谁知一场意外竟让她跨越千年的时光,落在了一个完全陌生的世界!苏云卿彷徨,茫然,惊恐,但最后却不得不学着接受,所幸,她遇到了他。他,削瘦苍白,凌厉狠绝。他是重伤昏迷的顾家大少,是曾经的铁血军人,更是苏云卿名义上的丈夫苏云卿抱着嫁夫从夫的念头准备就这么守着一个植物人了却余生,却不曾想顾言之有朝一日会苏醒过来,更让苏云卿难以接受的是,这人竟然醒来就要离婚?好吧,离就离。既然无人依靠,如果您喜欢卿本为后巨星甜妻万万岁,别忘记分享给朋友...

重生之神豪奶爸

重生之神豪奶爸

重生之神豪奶爸简介emspemsp重生之神豪奶爸是忆尘世的经典都市言情类作品,重生之神豪奶爸主要讲述了一觉醒来,秦辰穿越到异界,生活发生了翻天覆地的变化,喜当爹的忆尘世最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供重生之神豪奶爸最新章节全文免费阅读!。...

每日热搜小说推荐